Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbrötchen
Kalorien und Nährwerte
fast food, sandwiches und burger, mit remoulade
257
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.26 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Cholesterin 35 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 28,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 18 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 21 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 26 g | 64 g | 31 g |
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- Hähnchenfilet-Sandwichfast food, sandwiches und burger, einfach250 kcal / 100 g
Fragen zu Fischbrötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbrötchen?
100 g Fischbrötchen: 257 kcal, 10 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbrötchen?
50 g Fischbrötchen: 129 kcal, 5,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbrötchen?
150 g Fischbrötchen: 386 kcal, 15 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischbrötchen?
200 g Fischbrötchen: 514 kcal, 21 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischbrötchen?
250 g Fischbrötchen: 643 kcal, 26 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4632 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
