Wissen, was auf dem Teller ist
Elchniere
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 86 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 5.7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0.4 mg 44%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 100 µg 182%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.5 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 25.5 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 42.5 g | 0 g | 3.3 g |
Fragen zu Elchniere
Wie viele Kalorien haben 100 g Elchniere?
100 g Elchniere: 86 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Elchniere?
50 g Elchniere: 43 kcal, 8.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Elchniere?
150 g Elchniere: 129 kcal, 25.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Elchniere?
200 g Elchniere: 172 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Elchniere?
250 g Elchniere: 215 kcal, 42.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5827 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe