Wissen, was auf dem Teller ist
Elchknochenmark
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Indigen, Elch, Knochenmark, roh
441
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.0 g
Fett44 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 441 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 44 g 56%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Magnesium 76 mg 18%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 9 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 14 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 18 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 23 g | 0 g | 110 g |
Fragen zu Elchknochenmark
Wie viele Kalorien haben 100 g Elchknochenmark?
100 g Elchknochenmark: 441 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Elchknochenmark?
50 g Elchknochenmark: 221 kcal, 4,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Elchknochenmark?
150 g Elchknochenmark: 662 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Elchknochenmark?
200 g Elchknochenmark: 882 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Elchknochenmark?
250 g Elchknochenmark: 1103 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 110 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5820 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe