Wissen, was auf dem Teller ist

Ei

Kalorien und Nährwerte

mit Margarine gerührt

196

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.0 g

Fett16 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	196	13 g	16 g
50 g	50 g	98	6,5 g	8 g
150 g	150 g	294	20 g	24 g
200 g	200 g	392	26 g	32 g
250 g	250 g	490	33 g	40 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?

100 g Ei: 196 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?

50 g Ei: 98 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?

150 g Ei: 294 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?

200 g Ei: 392 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?

250 g Ei: 490 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: portfir 92 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe