Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Schnellimbiss, einfach, große Patty, mit Gewürzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 37,7 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 Portion | 199 g | 535 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 Portionen | 398 g | 1071 | 61 g | 74 g | 57 g |
| ½ Portion | 99,5 g | 268 | 15 g | 18 g | 14 g |
| 3 Portionen | 597 g | 1606 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 Portionen | 796 g | 2141 | 121 g | 147 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 269 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (199 g) Cheeseburger?
1 Portion (199 g) Cheeseburger: 535 kcal, 30 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (398 g) Cheeseburger?
2 Portionen (398 g) Cheeseburger: 1071 kcal, 61 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (99,5 g) Cheeseburger?
½ Portion (99,5 g) Cheeseburger: 268 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (597 g) Cheeseburger?
3 Portionen (597 g) Cheeseburger: 1606 kcal, 91 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (796 g) Cheeseburger?
4 Portionen (796 g) Cheeseburger: 2141 kcal, 121 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 135 kcal, 7,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 404 kcal, 23 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
