Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Schnellimbiss, einfach, große Patty, mit Gewürzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 15.2 g 30%
- Kohlenhydrate 18.5 g 7%
- Fett 14.4 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 3.6 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
- Cholin 37.7 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 179 mg 14%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 24.7 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15.2 g | 18.5 g | 14.4 g |
| 1 Portion | 199 g | 535 | 30.3 g | 36.9 g | 28.7 g |
| 2 Portionen | 398 g | 1071 | 60.5 g | 73.7 g | 57.3 g |
| ½ Portion | 99.5 g | 268 | 15.1 g | 18.4 g | 14.3 g |
| 3 Portionen | 597 g | 1606 | 90.8 g | 110.6 g | 86 g |
| 4 Portionen | 796 g | 2141 | 121.1 g | 147.4 g | 114.6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7.6 g | 9.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 22.8 g | 27.8 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30.4 g | 37 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46.3 g | 36 g |
Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 269 kcal, 15.2 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (199 g) Cheeseburger?
1 Portion (199 g) Cheeseburger: 535 kcal, 30.3 g Eiweiß, 36.9 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (398 g) Cheeseburger?
2 Portionen (398 g) Cheeseburger: 1071 kcal, 60.5 g Eiweiß, 73.7 g Kohlenhydrate und 57.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (99.5 g) Cheeseburger?
½ Portion (99.5 g) Cheeseburger: 268 kcal, 15.1 g Eiweiß, 18.4 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (597 g) Cheeseburger?
3 Portionen (597 g) Cheeseburger: 1606 kcal, 90.8 g Eiweiß, 110.6 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (796 g) Cheeseburger?
4 Portionen (796 g) Cheeseburger: 2141 kcal, 121.1 g Eiweiß, 147.4 g Kohlenhydrate und 114.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 135 kcal, 7.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 404 kcal, 22.8 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe