Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Schnellimbiss, Cheeseburger, einfach, große Patty, mit Gewürzen, Gemüse und Mayonnaise
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterin 51 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Cholin 36,8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 125 mg 10%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 Portion | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 Portionen | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ Portion | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 Portionen | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 Portionen | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 268 kcal, 14 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (215 g) Cheeseburger?
1 Portion (215 g) Cheeseburger: 576 kcal, 29 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (430 g) Cheeseburger?
2 Portionen (430 g) Cheeseburger: 1152 kcal, 59 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (107,5 g) Cheeseburger?
½ Portion (107,5 g) Cheeseburger: 288 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (645 g) Cheeseburger?
3 Portionen (645 g) Cheeseburger: 1729 kcal, 88 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 102 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (860 g) Cheeseburger?
4 Portionen (860 g) Cheeseburger: 2305 kcal, 118 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 136 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 134 kcal, 6,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 402 kcal, 21 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
