Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, gegart, abgetropft, mit Sojaöl, gesalzen
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.3,6 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Chayote-Salatgeschält, gekocht, mit Soße (Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Öl), ungesalzen45 kcal / 100 g
- Chayote-Zwiebel-Salatmit Sojaöl, mit Salz85 kcal / 100 g
- Salat mit Chayote und Zwiebelngekocht, Sauce mit Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, Essig und Öl, mit Salz33 kcal / 100 g
- Kartoffel- karotten- und chayote-salatgekocht, mit Sojaöl, mit Salz62 kcal / 100 g
- Kartoffeln karotten und chayotegeschmort (mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch), mit Salz42 kcal / 100 g
- Gemüsesalatgekocht, mit Sojaöl, mit Salz55 kcal / 100 g
- Maniokgeschält, gekocht, mit Sojaöl, gesalzen159 kcal / 100 g
- Süßkartoffelgeschält, gegart, mit Sojaöl, gesalzen111 kcal / 100 g
- Karottegeschält, gegart, abgetropft, mit Sojaöl, gesalzen61 kcal / 100 g
- Tarogeschält, gekocht, abgetropft, mit Sojaöl, mit Salz118 kcal / 100 g
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 42 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 21 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 63 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 84 kcal, 1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 105 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0230B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
