Wissen, was auf dem Teller ist
Brioche
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.52.1 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 8.4 g 17%
- Kohlenhydrate 52.1 g 19%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 25%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 13.9 g —
- Natrium 423 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66.5 µg 7%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 27.9 µg 7%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 13.6 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8.4 g | 52.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.2 g | 26.1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 12.6 g | 78.2 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 16.8 g | 104.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 130.3 g | 32.5 g |
Fragen zu Brioche
Wie viele Kalorien haben 100 g Brioche?
100 g Brioche: 363 kcal, 8.4 g Eiweiß, 52.1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brioche?
50 g Brioche: 182 kcal, 4.2 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brioche?
150 g Brioche: 545 kcal, 12.6 g Eiweiß, 78.2 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brioche?
200 g Brioche: 726 kcal, 16.8 g Eiweiß, 104.2 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brioche?
250 g Brioche: 908 kcal, 21 g Eiweiß, 130.3 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7746 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe