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Schwarze Melasse

Kalorien und Nährwerte

235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.60.8 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 235 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 60.8 g 22%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 42.8 g —
  • Natrium 55 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.88 mg 18%
  • Vitamin B6 0.7 mg 41%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 860 mg 66%
  • Eisen 17.5 mg 97%
  • Magnesium 215 mg 51%
  • Phosphor 40 mg 3%
  • Kalium 2492 mg 53%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 2 mg 227%
  • Mangan 2.6 mg 113%
  • Selen 17.8 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2350 g60.8 g0 g
50 g50 g1180 g30.4 g0 g
150 g150 g3530 g91.2 g0 g
200 g200 g4700 g121.6 g0 g
250 g250 g5880 g152 g0 g

Fragen zu Schwarze Melasse

Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Melasse?

100 g Schwarze Melasse: 235 kcal, 0 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Melasse?

50 g Schwarze Melasse: 118 kcal, 0 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Melasse?

150 g Schwarze Melasse: 353 kcal, 0 g Eiweiß, 91.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Melasse?

200 g Schwarze Melasse: 470 kcal, 0 g Eiweiß, 121.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Melasse?

250 g Schwarze Melasse: 588 kcal, 0 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe