Wissen, was auf dem Teller ist

Edelmelasse

Kalorien und Nährwerte

290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.74.7 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 290 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 74.7 g 27%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 74.7 g —
  • Natrium 37 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.93 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamin B6 0.67 mg 39%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 13.3 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 205 mg 16%
  • Eisen 4.7 mg 26%
  • Magnesium 242 mg 58%
  • Phosphor 31 mg 2%
  • Kalium 1464 mg 31%
  • Zink 0.29 mg 3%
  • Kupfer 0.49 mg 54%
  • Mangan 1.5 mg 67%
  • Selen 17.8 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2900 g74.7 g0.1 g
50 g50 g1450 g37.4 g0.1 g
150 g150 g4350 g112.1 g0.2 g
200 g200 g5800 g149.5 g0.2 g
250 g250 g7250 g186.8 g0.3 g

Fragen zu Edelmelasse

Wie viele Kalorien haben 100 g Edelmelasse?

100 g Edelmelasse: 290 kcal, 0 g Eiweiß, 74.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Edelmelasse?

50 g Edelmelasse: 145 kcal, 0 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Edelmelasse?

150 g Edelmelasse: 435 kcal, 0 g Eiweiß, 112.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Edelmelasse?

200 g Edelmelasse: 580 kcal, 0 g Eiweiß, 149.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Edelmelasse?

250 g Edelmelasse: 725 kcal, 0 g Eiweiß, 186.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4299 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe