Wissen, was auf dem Teller ist

Baumwollsaatmehl fettarm

Kalorien und Nährwerte

fettarm

332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein49.8 g
Kohlenh.36.1 g
Fett1.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 332 kcal —
  • Eiweiß 49.8 g 100%
  • Kohlenhydrate 36.1 g 13%
  • Fett 1.4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 2.4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2.1 mg 174%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 30%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensäure (B5) 0.45 mg 9%
  • Vitamin B6 0.76 mg 45%
  • Folat (B9) 228 µg 57%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 474 mg 36%
  • Eisen 12.6 mg 70%
  • Magnesium 716 mg 170%
  • Phosphor 1587 mg 127%
  • Kalium 1761 mg 37%
  • Zink 11.6 mg 106%
  • Kupfer 1.2 mg 130%
  • Mangan 2.1 mg 93%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g33249.8 g36.1 g1.4 g
50 g50 g16624.9 g18.1 g0.7 g
150 g150 g49874.7 g54.2 g2.1 g
200 g200 g66499.7 g72.2 g2.8 g
250 g250 g830124.6 g90.3 g3.5 g

Fragen zu Baumwollsaatmehl fettarm

Wie viele Kalorien haben 100 g Baumwollsaatmehl fettarm?

100 g Baumwollsaatmehl fettarm: 332 kcal, 49.8 g Eiweiß, 36.1 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Baumwollsaatmehl fettarm?

50 g Baumwollsaatmehl fettarm: 166 kcal, 24.9 g Eiweiß, 18.1 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Baumwollsaatmehl fettarm?

150 g Baumwollsaatmehl fettarm: 498 kcal, 74.7 g Eiweiß, 54.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Baumwollsaatmehl fettarm?

200 g Baumwollsaatmehl fettarm: 664 kcal, 99.7 g Eiweiß, 72.2 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Baumwollsaatmehl fettarm?

250 g Baumwollsaatmehl fettarm: 830 kcal, 124.6 g Eiweiß, 90.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 2513 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe