Wissen, was auf dem Teller ist
Baumwollsaatmehl fettarm
Kalorien und Nährwerte
fettarm
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein50 g
Kohlenh.36 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 50 g 100%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 228 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 474 mg 36%
- Eisen 12,6 mg 70%
- Magnesium 716 mg 170%
- Phosphor 1587 mg 127%
- Kalium 1761 mg 37%
- Zink 11,6 mg 106%
- Kupfer 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
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Fragen zu Baumwollsaatmehl fettarm
Wie viele Kalorien haben 100 g Baumwollsaatmehl fettarm?
100 g Baumwollsaatmehl fettarm: 332 kcal, 50 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baumwollsaatmehl fettarm?
50 g Baumwollsaatmehl fettarm: 166 kcal, 25 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baumwollsaatmehl fettarm?
150 g Baumwollsaatmehl fettarm: 498 kcal, 75 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baumwollsaatmehl fettarm?
200 g Baumwollsaatmehl fettarm: 664 kcal, 100 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baumwollsaatmehl fettarm?
250 g Baumwollsaatmehl fettarm: 830 kcal, 125 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2513 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
