Wissen, was auf dem Teller ist
Sojamehl
Kalorien und Nährwerte
fettarm
314
Kalorienkcal pro 100 g
Protein44 g
Kohlenh.22 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 314 kcal —
- Eiweiß 44 g 88%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 48%
- Zucker 11 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 44 g | 22 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 22 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 66 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 88 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 110 g | 55 g | 6,5 g |
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Fragen zu Sojamehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojamehl?
100 g Sojamehl: 314 kcal, 44 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojamehl?
50 g Sojamehl: 157 kcal, 22 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojamehl?
150 g Sojamehl: 471 kcal, 66 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojamehl?
200 g Sojamehl: 628 kcal, 88 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojamehl?
250 g Sojamehl: 785 kcal, 110 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: portfir 541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
