Wissen, was auf dem Teller ist
Sojamehl
Kalorien und Nährwerte
Soja
369
Kalorienkcal pro 100 g
Protein49.8 g
Kohlenh.14.6 g
Fett8.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 369 kcal —
- Eiweiß 49.8 g 100%
- Kohlenhydrate 14.6 g 5%
- Fett 8.9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 16 g 57%
- Zucker 9.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 49.8 g | 14.6 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 24.9 g | 7.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 74.7 g | 21.9 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 99.6 g | 29.2 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 124.5 g | 36.5 g | 22.3 g |
Fragen zu Sojamehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojamehl?
100 g Sojamehl: 369 kcal, 49.8 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojamehl?
50 g Sojamehl: 185 kcal, 24.9 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojamehl?
150 g Sojamehl: 554 kcal, 74.7 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojamehl?
200 g Sojamehl: 738 kcal, 99.6 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojamehl?
250 g Sojamehl: 923 kcal, 124.5 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 22.3 g Fett.
Quelle: ausnut F004002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe