Wissen, was auf dem Teller ist
Bananenbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.53.9 g
Fett12.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 53.9 g 20%
- Fett 12.4 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 16%
- Zucker 36.3 g —
- Natrium 171 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 4.1 µg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.19 mg 21%
- Mangan 0.49 mg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.4 g | 53.9 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.2 g | 27 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6.6 g | 80.9 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8.8 g | 107.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 134.8 g | 31 g |
Fragen zu Bananenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenbrot?
100 g Bananenbrot: 331 kcal, 4.4 g Eiweiß, 53.9 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenbrot?
50 g Bananenbrot: 166 kcal, 2.2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenbrot?
150 g Bananenbrot: 497 kcal, 6.6 g Eiweiß, 80.9 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananenbrot?
200 g Bananenbrot: 662 kcal, 8.8 g Eiweiß, 107.8 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananenbrot?
250 g Bananenbrot: 828 kcal, 11 g Eiweiß, 134.8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe