Wissen, was auf dem Teller ist
Bananenbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.54 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Zucker 36 g —
- Natrium 171 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4,4 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6,6 g | 81 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8,8 g | 108 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 135 g | 31 g |
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Fragen zu Bananenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenbrot?
100 g Bananenbrot: 331 kcal, 4,4 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenbrot?
50 g Bananenbrot: 166 kcal, 2,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenbrot?
150 g Bananenbrot: 497 kcal, 6,6 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananenbrot?
200 g Bananenbrot: 662 kcal, 8,8 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananenbrot?
250 g Bananenbrot: 828 kcal, 11 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
