Wissen, was auf dem Teller ist
Bananenbrot
Kalorien und Nährwerte
weiß, Laib, wie gekauft
318
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.47 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 318 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 27 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,63 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 28 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 7,1 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,5 g | 24 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 11 g | 71 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 14 g | 94 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 18 g | 118 g | 27 g |
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Fragen zu Bananenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenbrot?
100 g Bananenbrot: 318 kcal, 7,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenbrot?
50 g Bananenbrot: 159 kcal, 3,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenbrot?
150 g Bananenbrot: 477 kcal, 11 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananenbrot?
200 g Bananenbrot: 636 kcal, 14 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananenbrot?
250 g Bananenbrot: 795 kcal, 18 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
