Wissen, was auf dem Teller ist
Brot aus gekeimtem Weizen
Kalorien und Nährwerte
Laib, wie gekauft
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.48 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 13 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
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Fragen zu Brot aus gekeimtem Weizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Brot aus gekeimtem Weizen?
100 g Brot aus gekeimtem Weizen: 261 kcal, 6,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brot aus gekeimtem Weizen?
50 g Brot aus gekeimtem Weizen: 131 kcal, 3,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brot aus gekeimtem Weizen?
150 g Brot aus gekeimtem Weizen: 392 kcal, 10 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brot aus gekeimtem Weizen?
200 g Brot aus gekeimtem Weizen: 522 kcal, 13 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brot aus gekeimtem Weizen?
250 g Brot aus gekeimtem Weizen: 653 kcal, 17 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1191 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
