Wissen, was auf dem Teller ist
Banana Split
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.24 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 18 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 16 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Fragen zu Banana Split
Wie viele Kalorien haben 100 g Banana Split?
100 g Banana Split: 205 kcal, 2,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Banana Split?
50 g Banana Split: 103 kcal, 1,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Banana Split?
150 g Banana Split: 308 kcal, 3,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Banana Split?
200 g Banana Split: 410 kcal, 4,6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Banana Split?
250 g Banana Split: 513 kcal, 5,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe