Zistite, čo máte na tanieri
žltá kukuričná kaša
Kalórie a výživové údaje
varené
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy13 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 21 mg 0%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,6 g | 31 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Žltá kukuričná krupicabežná a rýchla, neobohatená, suchá371 kcal / 100 g
- Kukuričná krupicahorúce, suché371 kcal / 100 g
- Biela kukuričná krupicabežná a rýchla, obohatená, varená s vodou, bez soli71 kcal / 100 g
- Kaša z kukuričnej múkys kukuričnou múkou138 kcal / 100 g
- Pripravená obyčajná instantná kukuricová krupica Quakerpripravené (pridaná mikrovlnka alebo vriaca voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Zmes na kukuričnú kašukukurica, suchá zmes378 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Žlté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Polentavarené, bez pridanej soli76 kcal / 100 g
- Kukuričné raňajkové cereálie364 kcal / 100 g
Otázky o potravine žltá kukuričná kaša
Koľko kalórií obsahuje žltá kukuričná kaša v množstve 100 g?
žltá kukuričná kaša: 100 g obsahuje 59 kcal, 1,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá kukuričná kaša v množstve 50 g?
žltá kukuričná kaša: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,7 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá kukuričná kaša v množstve 150 g?
žltá kukuričná kaša: 150 g obsahuje 89 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá kukuričná kaša v množstve 200 g?
žltá kukuričná kaša: 200 g obsahuje 118 kcal, 2,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje žltá kukuričná kaša v množstve 250 g?
žltá kukuričná kaša: 250 g obsahuje 148 kcal, 3,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
