Zistite, čo máte na tanieri
Žltá celozrnná kukuričná múka
Kalórie a výživové údaje
337
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy64 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 337 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 15%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Selén 1,9 µg 3%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žltá kukuričná múkacelozrnné362 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná krupicabežná a rýchla, neobohatená, suchá371 kcal / 100 g
- Celozrnná biela kukuričná múka361 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Žlté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Modrá celozrnná kukuričná múka364 kcal / 100 g
- Múka zo žltého hrachu301 kcal / 100 g
- Kukuričná múka masa žltáobohatené363 kcal / 100 g
- Polenta alebo kukuričná krupicapredvarené, surové350 kcal / 100 g
- Kukuričná krupica350 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltá celozrnná kukuričná múka
Koľko kalórií obsahuje Žltá celozrnná kukuričná múka v množstve 100 g?
Žltá celozrnná kukuričná múka: 100 g obsahuje 337 kcal, 8,1 g bielkovín, 64 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá celozrnná kukuričná múka v množstve 50 g?
Žltá celozrnná kukuričná múka: 50 g obsahuje 169 kcal, 4,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá celozrnná kukuričná múka v množstve 150 g?
Žltá celozrnná kukuričná múka: 150 g obsahuje 506 kcal, 12 g bielkovín, 95 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá celozrnná kukuričná múka v množstve 200 g?
Žltá celozrnná kukuričná múka: 200 g obsahuje 674 kcal, 16 g bielkovín, 127 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá celozrnná kukuričná múka v množstve 250 g?
Žltá celozrnná kukuričná múka: 250 g obsahuje 843 kcal, 20 g bielkovín, 159 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E99 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
