Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričná múka masa žltá
Kalórie a výživové údaje
obohatené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 363 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavín (B2) 0,81 mg 62%
- Niacín (B3) 9,9 mg 62%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 162 µg 41%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 138 mg 11%
- Železo 8,5 mg 47%
- Horčík 93 mg 22%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,38 mg 16%
- Selén 10,5 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 1 porcia | 114 g | 414 | 9,6 g | 80 g | 4,2 g |
| 2 porcie | 228 g | 828 | 19 g | 160 g | 8,4 g |
| ½ porcie | 57 g | 207 | 4,8 g | 40 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 342 g | 1241 | 29 g | 240 g | 13 g |
| 4 porcie | 456 g | 1655 | 39 g | 320 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Žltá masa kukuričná múka obohatenáobilniny, kukuričná múka, masa, žltá, obohatená v USA363 kcal / 100 g
- Kukuričná múka masaobohatené, biele363 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Celozrnná žltá kukuričná múkacelozrnné362 kcal / 100 g
- Biela kukuričná múkazbavené klíčkov, obohatené370 kcal / 100 g
- Kukuričná múka417 kcal / 100 g
- Žlté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Celozrnná biela kukuričná múka361 kcal / 100 g
- Kukuricová múkakukuricová múka362 kcal / 100 g
- Zmes na tortilly z bielej pšeničnej múkyobohatené405 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričná múka masa žltá
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 100 g?
Kukuričná múka masa žltá: 100 g obsahuje 363 kcal, 8,5 g bielkovín, 70 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 1 porcia (114 g)?
Kukuričná múka masa žltá: 1 porcia (114 g) obsahuje 414 kcal, 9,6 g bielkovín, 80 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 2 porcie (228 g)?
Kukuričná múka masa žltá: 2 porcie (228 g) obsahuje 828 kcal, 19 g bielkovín, 160 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve ½ porcie (57 g)?
Kukuričná múka masa žltá: ½ porcie (57 g) obsahuje 207 kcal, 4,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 3 porcie (342 g)?
Kukuričná múka masa žltá: 3 porcie (342 g) obsahuje 1241 kcal, 29 g bielkovín, 240 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 4 porcie (456 g)?
Kukuričná múka masa žltá: 4 porcie (456 g) obsahuje 1655 kcal, 39 g bielkovín, 320 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 50 g?
Kukuričná múka masa žltá: 50 g obsahuje 182 kcal, 4,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná múka masa žltá v množstve 150 g?
Kukuričná múka masa žltá: 150 g obsahuje 545 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169749 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
