Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

ošúpané, varené, s bielou omáčkou (mlieko, pšeničná múka a maslo), so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy12 g

Tuky2,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	80	2,2 g	12 g	2,4 g
50 g	50 g	40	1,1 g	5,9 g	1,2 g
150 g	150 g	120	3,2 g	18 g	3,6 g
200 g	200 g	160	4,3 g	24 g	4,7 g
250 g	250 g	200	5,4 g	30 g	5,9 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 80 kcal, 2,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 120 kcal, 3,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 160 kcal, 4,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 200 kcal, 5,4 g bielkovín, 30 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0293B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny