Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakové pyré

Kalórie a výživové údaje

65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy9,6 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 65 kcal —
  • Bielkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 9,6 g 3%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Vláknina 1,2 g 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g651,6 g9,6 g1,9 g
50 g50 g330,8 g4,8 g1 g
150 g150 g982,4 g14 g2,9 g
200 g200 g1303,2 g19 g3,9 g
250 g250 g1634 g24 g4,8 g

Otázky o potravine Zemiakové pyré

Ako pripraviť zemiakové pyré bez hrudiek?

Zemiaky ošúp, nakrájaj na podobne veľké kúsky a uvar v osolenej vode domäkka, približne 15–20 minút. Dôkladne ich sceď, roztlač alebo prepasíruj a postupne vmiešaj teplé mlieko a maslo; mixér nepoužívaj, pyré by mohlo byť lepkavé.

Ktoré zemiaky sú najlepšie na zemiakové pyré?

Vyber múčnaté zemiaky, ktoré sa po uvarení ľahko rozpadávajú; pyré z nich býva nadýchanejšie než z pevných šalátových zemiakov. Uvar ich v šupke alebo ošúpané, ale pred roztláčaním ich vždy dobre sceď.

Dá sa zemiakové pyré pripraviť vopred a zohriať?

Áno, uvarené pyré daj po vychladnutí do uzavretej nádoby a odlož do chladničky; spotrebuj ho do 2 dní. Zohrievaj ho pomaly v hrnci na miernom ohni a priebežne miešaj, prípadne pridaj trochu teplého mlieka, aby znovu zmäklo.

Môžem zemiakové pyré zamraziť?

Môžeš, najmä ak je pripravené s maslom alebo smotanou; po rozmrazení môže byť trochu zrnitejšie. Zamraz ho v menších uzavretých porciách a po rozmrazení ho zohrej v hrnci s trochou mlieka a dôkladne premiešaj.

K čomu sa zemiakové pyré hodí?

Podávaj ho k pečenému alebo dusenému mäsu, fašírkam či rybe a doplň omáčkou alebo dusenou zeleninou. Je aj základom jedál, ako je pastiersky koláč, v ktorom sa vrstva pyré zapeká na mäsovej alebo zeleninovej plnke.

Aký je rozdiel medzi zemiakovým pyré a zemiakovou kašou?

Názvy sa často používajú pre veľmi podobné jedlo: uvarené zemiaky roztlačené s mliekom a tukom. Pyré býva spravidla jemnejšie a hladšie, kým kaša môže zostať hrubšie roztlačená; presná podoba závisí od receptu.

Čím nahradiť mlieko a maslo v zemiakovom pyré?

Na bezmliečnu verziu použi nesladený rastlinný nápoj a olivový olej alebo rastlinnú nátierku. Nápoj najprv zohrej a prilievaj ho postupne, aby pyré nebolo riedke.

Zdroj: tbca BRC0322B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny