Zistite, čo máte na tanieri
Zelený hrášok
Kalórie a výživové údaje
surový
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy11 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 28 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Zrelý zelený hrášokvarený117 kcal / 100 g
- Zelený hrášekmrazený, nepripravený (Zahŕňa potraviny pre Program distribúcie potravín USDA)77 kcal / 100 g
- Záhradný hrášokmrazené, surové78 kcal / 100 g
- Hrachsurové83 kcal / 100 g
- Struky zeleného hráškusurové72 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášokvarený69 kcal / 100 g
- Hrášokmrazené, surové68 kcal / 100 g
- Mrazený hrachsurowý62 kcal / 100 g
- Cukrový hrášoksurový34 kcal / 100 g
- Sušený hrášoksurový303 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelený hrášok
Koľko kalórií obsahuje Zelený hrášok v množstve 100 g?
Zelený hrášok: 100 g obsahuje 90 kcal, 6,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelený hrášok v množstve 50 g?
Zelený hrášok: 50 g obsahuje 45 kcal, 3,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelený hrášok v množstve 150 g?
Zelený hrášok: 150 g obsahuje 135 kcal, 10 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelený hrášok v množstve 200 g?
Zelený hrášok: 200 g obsahuje 180 kcal, 14 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelený hrášok v množstve 250 g?
Zelený hrášok: 250 g obsahuje 225 kcal, 17 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 369 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
