Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami

Kalórie a výživové údaje

domáce

174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy20 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 174 kcal —
  • Bielkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 69 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 9 mg 10%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,9 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 288 mg 6%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1743,1 g20 g9,6 g
50 g50 g871,6 g10 g4,8 g
150 g150 g2614,7 g30 g14 g
200 g200 g3486,2 g40 g19 g
250 g250 g4357,8 g50 g24 g

Otázky o potravine Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami v množstve 100 g?

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami: 100 g obsahuje 174 kcal, 3,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami v množstve 50 g?

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami: 50 g obsahuje 87 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami v množstve 150 g?

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami: 150 g obsahuje 261 kcal, 4,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami v množstve 200 g?

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami: 200 g obsahuje 348 kcal, 6,2 g bielkovín, 40 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami v množstve 250 g?

Zeleninový crumble s konzervovanými paradajkami: 250 g obsahuje 435 kcal, 7,8 g bielkovín, 50 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-729 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny