Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová polievka
Kalórie a výživové údaje
domáca
20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy2,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 274 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40,1 µg 4%
- Vitamín C 4,5 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,81 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Biotín (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,06 µg 2%
Minerály
- Vápnik 13,5 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Horčík 6,3 mg 2%
- Fosfor 22,8 mg 2%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 0,77 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,7 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,4 g | 6,6 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánska zeleninová polievkav konzerve, zahustená59 kcal / 100 g
- Zemiakovo-zeleninová polievkaso zeleninovým vývarom48 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so smotanou50 kcal / 100 g
- Krémová zeleninová polievkasušená, prášok446 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so zemiakmi27 kcal / 100 g
- Zeleninová krémová polievkadomáca74 kcal / 100 g
- Zeleninový krémpripravené s mliekom (2 % tuku), domáce26 kcal / 100 g
- Kuracia polievka so zeleninoukonzervovaná, zahustená61 kcal / 100 g
- Šošovicová polievkadomáca73 kcal / 100 g
- Hovädzia polievka so zeleninoudomáca64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová polievka
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 100 g?
Zeleninová polievka: 100 g obsahuje 20 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 50 g?
Zeleninová polievka: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 150 g?
Zeleninová polievka: 150 g obsahuje 30 kcal, 2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 200 g?
Zeleninová polievka: 200 g obsahuje 40 kcal, 2,7 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 250 g?
Zeleninová polievka: 250 g obsahuje 50 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6732 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
