Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalórie a výživové údaje
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sodík 39,9 mg 2%
- Cholesterol 0,88 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,6 µg 0%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 0,59 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 16,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, flavoured, fat-free
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free v množstve 100 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free: 100 g obsahuje 71 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free v množstve 50 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,4 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free v množstve 150 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free: 150 g obsahuje 107 kcal, 4,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free v množstve 200 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free: 200 g obsahuje 142 kcal, 5,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free v množstve 250 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free: 250 g obsahuje 178 kcal, 6,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 639 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
