Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Kalórie a výživové údaje
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sodík 46,3 mg 2%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,2 µg 0%
- Vitamín C 2,9 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,61 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 76,3 mg 6%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 2,3 µg 4%
- Jód 12,8 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free v množstve 100 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free: 100 g obsahuje 72 kcal, 3,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free v množstve 50 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free v množstve 150 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free: 150 g obsahuje 108 kcal, 5,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free v množstve 200 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free: 200 g obsahuje 144 kcal, 7,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free v množstve 250 g?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free: 250 g obsahuje 180 kcal, 9,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30464 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
