Zistite, čo máte na tanieri
Wholemeal rusk, industrial
Kalórie a výživové údaje
371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy63 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 371 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 3,7 g 18%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 424 mg 18%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,28 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,21 mg 24%
- Mangán 0,98 mg 43%
- Selén 8,2 µg 15%
- Jód 7,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 63 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 126 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 157 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wholemeal rusk, industrial
Koľko kalórií obsahuje Wholemeal rusk, industrial v množstve 100 g?
Wholemeal rusk, industrial: 100 g obsahuje 371 kcal, 10 g bielkovín, 63 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wholemeal rusk, industrial v množstve 50 g?
Wholemeal rusk, industrial: 50 g obsahuje 186 kcal, 5,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wholemeal rusk, industrial v množstve 150 g?
Wholemeal rusk, industrial: 150 g obsahuje 557 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wholemeal rusk, industrial v množstve 200 g?
Wholemeal rusk, industrial: 200 g obsahuje 742 kcal, 21 g bielkovín, 126 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wholemeal rusk, industrial v množstve 250 g?
Wholemeal rusk, industrial: 250 g obsahuje 928 kcal, 26 g bielkovín, 157 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29766 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
