Zistite, čo máte na tanieri
Wheat bread, pita, with coarse meal
Kalórie a výživové údaje
251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy47 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 452 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 8,9 µg 30%
- Folát (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 26,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 18,8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 35,8 mg 9%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Biely pšeničný pita chlieb251 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat bread, pita, with coarse meal
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, pita, with coarse meal v množstve 100 g?
Wheat bread, pita, with coarse meal: 100 g obsahuje 251 kcal, 9,3 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, pita, with coarse meal v množstve 50 g?
Wheat bread, pita, with coarse meal: 50 g obsahuje 125 kcal, 4,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, pita, with coarse meal v množstve 150 g?
Wheat bread, pita, with coarse meal: 150 g obsahuje 376 kcal, 14 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, pita, with coarse meal v množstve 200 g?
Wheat bread, pita, with coarse meal: 200 g obsahuje 501 kcal, 19 g bielkovín, 94 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat bread, pita, with coarse meal v množstve 250 g?
Wheat bread, pita, with coarse meal: 250 g obsahuje 626 kcal, 23 g bielkovín, 118 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1705 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
