Zistite, čo máte na tanieri
Crispbread, wheat
Kalórie a výživové údaje
364
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy68 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 364 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 16 g 56%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 20,2 mg 4%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Selén 6,6 µg 12%
- Jód 27,3 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Chrumkavý pšeničný chliebslaný, nafúknutý a opečený374 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Pšeničný chrumkavý chliebvyrobený s maslom398 kcal / 100 g
- Celozrnný chrumkavý chliebcelozrnný325 kcal / 100 g
- Celozrnné ražné krehké pečivocca 15 % vlákniny, napr. plochý chlieb362 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné chrumkavé pečivos olejnatými semenami433 kcal / 100 g
Otázky o potravine Crispbread, wheat
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wheat v množstve 100 g?
Crispbread, wheat: 100 g obsahuje 364 kcal, 10 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wheat v množstve 50 g?
Crispbread, wheat: 50 g obsahuje 182 kcal, 5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wheat v množstve 150 g?
Crispbread, wheat: 150 g obsahuje 546 kcal, 15 g bielkovín, 102 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wheat v množstve 200 g?
Crispbread, wheat: 200 g obsahuje 728 kcal, 20 g bielkovín, 136 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, wheat v množstve 250 g?
Crispbread, wheat: 250 g obsahuje 911 kcal, 25 g bielkovín, 170 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 898 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
