Zistite, čo máte na tanieri
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalórie a výživové údaje
385
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy63 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 385 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52,2 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 20,2 mg 4%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 3,5 mg 152%
- Selén 2,3 µg 4%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Ražný chrumkavý chliebrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Chrumkavý chlieb z celozrnnej pšenices makom, vláknina 5,5 %398 kcal / 100 g
- Ľahké celozrnné knäckebrotľahké, celozrnné355 kcal / 100 g
- Celozrnný chrumkavý chliebcelozrnný325 kcal / 100 g
- Zlatistý chrumkavý chlieb410 kcal / 100 g
- Chrumkavý pšeničný chliebslaný, nafúknutý a opečený, so zníženým obsahom tuku381 kcal / 100 g
Otázky o potravine Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, knackebrot, wheat, fine v množstve 100 g?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine: 100 g obsahuje 385 kcal, 12 g bielkovín, 63 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, knackebrot, wheat, fine v množstve 50 g?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine: 50 g obsahuje 193 kcal, 6,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, knackebrot, wheat, fine v množstve 150 g?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine: 150 g obsahuje 578 kcal, 19 g bielkovín, 94 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, knackebrot, wheat, fine v množstve 200 g?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine: 200 g obsahuje 771 kcal, 25 g bielkovín, 125 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, knackebrot, wheat, fine v množstve 250 g?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine: 250 g obsahuje 963 kcal, 31 g bielkovín, 157 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
