Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable stew, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy6,2 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 1,5 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 3,8 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 225 µg 25%
- Vitamín C 18,2 mg 20%
- Vitamín D 0,54 µg 3%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 18,6 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 62,8 mg 5%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 13,8 mg 3%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 1,9 µg 3%
- Jód 20,7 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,2 g | 6,2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,7 g | 9,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,3 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,9 g | 16 g | 7,6 g |
Podobné potraviny
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetable stew, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Vegetable stew, low-fat milk v množstve 100 g?
Vegetable stew, low-fat milk: 100 g obsahuje 69 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable stew, low-fat milk v množstve 50 g?
Vegetable stew, low-fat milk: 50 g obsahuje 35 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable stew, low-fat milk v množstve 150 g?
Vegetable stew, low-fat milk: 150 g obsahuje 104 kcal, 4,7 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable stew, low-fat milk v množstve 200 g?
Vegetable stew, low-fat milk: 200 g obsahuje 138 kcal, 6,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable stew, low-fat milk v množstve 250 g?
Vegetable stew, low-fat milk: 250 g obsahuje 173 kcal, 7,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
