Zistite, čo máte na tanieri
Champignon stew, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy5,9 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 19,2 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 77,3 µg 9%
- Vitamín C 0,74 mg 1%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 6,8 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 80,7 mg 6%
- Železo 0,21 mg 1%
- Horčík 12,3 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 6,1 µg 11%
- Jód 20,4 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,1 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,6 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 6,2 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Champignon stew, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Champignon stew, low-fat milk v množstve 100 g?
Champignon stew, low-fat milk: 100 g obsahuje 150 kcal, 3,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Champignon stew, low-fat milk v množstve 50 g?
Champignon stew, low-fat milk: 50 g obsahuje 75 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Champignon stew, low-fat milk v množstve 150 g?
Champignon stew, low-fat milk: 150 g obsahuje 225 kcal, 4,7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Champignon stew, low-fat milk v množstve 200 g?
Champignon stew, low-fat milk: 200 g obsahuje 300 kcal, 6,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Champignon stew, low-fat milk v množstve 250 g?
Champignon stew, low-fat milk: 250 g obsahuje 375 kcal, 7,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3260 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
