Zistite, čo máte na tanieri
Thin mushroom pancake, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy15 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 297 mg 13%
- Cholesterol 49,6 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 69,3 µg 8%
- Vitamín C 0,97 mg 1%
- Vitamín D 2,5 µg 13%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Vitamín K 10 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 83,5 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 15,7 µg 29%
- Jód 15,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,8 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,3 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 14 g | 39 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Thin nettle pancake low-fat milk179 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Crepes filled with vegetables low-fat milk155 kcal / 100 g
- Oven-baked mushroom pancake129 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Thin mushroom pancake, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Thin mushroom pancake, low-fat milk v množstve 100 g?
Thin mushroom pancake, low-fat milk: 100 g obsahuje 187 kcal, 5,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin mushroom pancake, low-fat milk v množstve 50 g?
Thin mushroom pancake, low-fat milk: 50 g obsahuje 94 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin mushroom pancake, low-fat milk v množstve 150 g?
Thin mushroom pancake, low-fat milk: 150 g obsahuje 281 kcal, 8,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin mushroom pancake, low-fat milk v množstve 200 g?
Thin mushroom pancake, low-fat milk: 200 g obsahuje 374 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin mushroom pancake, low-fat milk v množstve 250 g?
Thin mushroom pancake, low-fat milk: 250 g obsahuje 468 kcal, 14 g bielkovín, 39 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3255 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
