Zistite, čo máte na tanieri

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Kalórie a výživové údaje

155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy17 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 155 kcal —
  • Bielkoviny 6,1 g 12%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 169 mg 7%
  • Cholesterol 58,1 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 70,4 µg 8%
  • Vitamín C 6,4 mg 7%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 7,2 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 88,5 mg 7%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 205 mg 4%
  • Zinok 0,69 mg 6%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Otázky o potravine Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Koľko kalórií obsahuje Crepes filled with vegetables, low-fat milk v množstve 100 g?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk: 100 g obsahuje 155 kcal, 6,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepes filled with vegetables, low-fat milk v množstve 50 g?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk: 50 g obsahuje 78 kcal, 3,1 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepes filled with vegetables, low-fat milk v množstve 150 g?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk: 150 g obsahuje 233 kcal, 9,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepes filled with vegetables, low-fat milk v množstve 200 g?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk: 200 g obsahuje 310 kcal, 12 g bielkovín, 34 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepes filled with vegetables, low-fat milk v množstve 250 g?

Crepes filled with vegetables, low-fat milk: 250 g obsahuje 388 kcal, 15 g bielkovín, 42 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3027 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny