Zistite, čo máte na tanieri
Hnedá šampiňónová huba crimini
Kalórie a výživové údaje
surový
22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy3,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 22 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,49 mg 38%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 22,1 mg 4%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 448 mg 10%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,5 mg 56%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 26 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Šampiňón hnedýhnedé, talianske alebo crimini, surové22 kcal / 100 g
- Šampiňónysurové24 kcal / 100 g
- Huba portobellosurové22 kcal / 100 g
- Šampiňón portobellosurowé22 kcal / 100 g
- Huby shiitakesurové34 kcal / 100 g
- Huba shiitakesurové34 kcal / 100 g
- Biela šampiňónová hubasurové22 kcal / 100 g
- Hríb smrekovýsurové31 kcal / 100 g
- Enoki hubasurové44 kcal / 100 g
- Hríbsurová12 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hnedá šampiňónová huba crimini
Koľko kalórií obsahuje Hnedá šampiňónová huba crimini v množstve 100 g?
Hnedá šampiňónová huba crimini: 100 g obsahuje 22 kcal, 2,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá šampiňónová huba crimini v množstve 50 g?
Hnedá šampiňónová huba crimini: 50 g obsahuje 11 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá šampiňónová huba crimini v množstve 150 g?
Hnedá šampiňónová huba crimini: 150 g obsahuje 33 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá šampiňónová huba crimini v množstve 200 g?
Hnedá šampiňónová huba crimini: 200 g obsahuje 44 kcal, 5 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hnedá šampiňónová huba crimini v množstve 250 g?
Hnedá šampiňónová huba crimini: 250 g obsahuje 55 kcal, 6,3 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4974 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
