Zistite, čo máte na tanieri
Onion stew, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy7,3 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 70 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 147 mg 6%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14,2 µg 2%
- Vitamín C 4,5 mg 5%
- Vitamín D 0,53 µg 3%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 72,2 mg 6%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 1,8 µg 3%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,4 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,6 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,8 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6 g | 18 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Onion cooked in vegetable bouillon and syrup81 kcal / 100 g
- Onion boiled without salt36 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Onion stew, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Onion stew, low-fat milk v množstve 100 g?
Onion stew, low-fat milk: 100 g obsahuje 70 kcal, 2,4 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion stew, low-fat milk v množstve 50 g?
Onion stew, low-fat milk: 50 g obsahuje 35 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion stew, low-fat milk v množstve 150 g?
Onion stew, low-fat milk: 150 g obsahuje 105 kcal, 3,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion stew, low-fat milk v množstve 200 g?
Onion stew, low-fat milk: 200 g obsahuje 140 kcal, 4,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion stew, low-fat milk v množstve 250 g?
Onion stew, low-fat milk: 250 g obsahuje 175 kcal, 6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3234 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
