Zistite, čo máte na tanieri
Mixed vegetables, boiled, salt
Kalórie a výživové údaje
28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 28 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 393 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 320 µg 36%
- Vitamín C 27 mg 30%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 24,4 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,4 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 40,3 mg 3%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 0,58 µg 1%
- Jód 26 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninamrazené, varené, varené, scedené, so soľou60 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mixed vegetables, boiled, salt
Koľko kalórií obsahuje Mixed vegetables, boiled, salt v množstve 100 g?
Mixed vegetables, boiled, salt: 100 g obsahuje 28 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed vegetables, boiled, salt v množstve 50 g?
Mixed vegetables, boiled, salt: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed vegetables, boiled, salt v množstve 150 g?
Mixed vegetables, boiled, salt: 150 g obsahuje 42 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed vegetables, boiled, salt v množstve 200 g?
Mixed vegetables, boiled, salt: 200 g obsahuje 56 kcal, 4,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed vegetables, boiled, salt v množstve 250 g?
Mixed vegetables, boiled, salt: 250 g obsahuje 70 kcal, 5,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3350 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
