Zistite, čo máte na tanieri
Cauliflower, boiled with salt
Kalórie a výživové údaje
24
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 24 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 399 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,83 µg 0%
- Vitamín C 39,6 mg 44%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 19,8 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 59,5 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25,3 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 15,2 mg 4%
- Fosfor 50,2 mg 4%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 0,4 µg 1%
- Jód 26 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,5 g | 5,4 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cauliflower, boiled with salt
Koľko kalórií obsahuje Cauliflower, boiled with salt v množstve 100 g?
Cauliflower, boiled with salt: 100 g obsahuje 24 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cauliflower, boiled with salt v množstve 50 g?
Cauliflower, boiled with salt: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cauliflower, boiled with salt v množstve 150 g?
Cauliflower, boiled with salt: 150 g obsahuje 36 kcal, 2,7 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cauliflower, boiled with salt v množstve 200 g?
Cauliflower, boiled with salt: 200 g obsahuje 48 kcal, 3,6 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cauliflower, boiled with salt v množstve 250 g?
Cauliflower, boiled with salt: 250 g obsahuje 60 kcal, 4,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3346 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
