Zistite, čo máte na tanieri

Údená treska škvrnitá

Kalórie a výživové údaje

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 763 mg 33%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 24 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,8 µg 4%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 1,6 µg 67%

Minerály

  • Vápnik 49 mg 4%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 54 mg 13%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Draslík 415 mg 9%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 28 µg 51%
  • Jód 255 µg 170%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9723 g0 g0,7 g
50 g50 g4911 g0 g0,4 g
150 g150 g14634 g0 g1,1 g
200 g200 g19445 g0 g1,5 g
250 g250 g24357 g0 g1,8 g

Otázky o potravine Údená treska škvrnitá

Koľko kalórií obsahuje Údená treska škvrnitá v množstve 100 g?

Údená treska škvrnitá: 100 g obsahuje 97 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údená treska škvrnitá v množstve 50 g?

Údená treska škvrnitá: 50 g obsahuje 49 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údená treska škvrnitá v množstve 150 g?

Údená treska škvrnitá: 150 g obsahuje 146 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údená treska škvrnitá v množstve 200 g?

Údená treska škvrnitá: 200 g obsahuje 194 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údená treska škvrnitá v množstve 250 g?

Údená treska škvrnitá: 250 g obsahuje 243 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26090 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny