Zistite, čo máte na tanieri
Tuniak
Kalórie a výživové údaje
v oleji, konzervovaný, odkvapkaný
207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Tuniak v olejikonzervovaný192 kcal / 100 g
- Tuniak vo vlastnej šťave107 kcal / 100 g
- Konzervovaný biely tuniakbiely, konzervovaný v oleji, scedený186 kcal / 100 g
- Tuniak v olivovom oleji179 kcal / 100 g
- Tuniak vcelkukonzervovaný v oleji147 kcal / 100 g
- Tučniakiba mäso, surové107 kcal / 100 g
- Bieli tučniakkonzervované v oleji, scedené, nesolené186 kcal / 100 g
- Ľahký tunaj v olejisvetlý, konzervovaný v oleji, odkvapkaný, pridaná soľ198 kcal / 100 g
- Tuiniak dlhoplutvýv olivovom oleji, konzervovaný, scedený192 kcal / 100 g
- Tuňákové vločkyv slnečnicovom oleji, konzervované, odkvapkané227 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuniak
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?
Tuniak: 100 g obsahuje 207 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?
Tuniak: 50 g obsahuje 104 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?
Tuniak: 150 g obsahuje 311 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?
Tuniak: 200 g obsahuje 414 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?
Tuniak: 250 g obsahuje 518 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T121702 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
