Zistite, čo máte na tanieri
Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 176 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 420 mg 18%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
- Cholín 18,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 76 mg 6%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,13 mg 14%
- Selén 6,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5,8 g | 19 g | 7,3 g |
| 1 porcia | 105 g | 185 | 6,1 g | 20 g | 7,6 g |
| 2 porcie | 210 g | 370 | 12 g | 40 g | 15 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 92 | 3 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 315 g | 554 | 18 g | 59 g | 23 g |
| 4 porcie | 420 g | 739 | 24 g | 79 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,9 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8,7 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 47 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 100 g?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 100 g obsahuje 176 kcal, 5,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 185 kcal, 6,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 370 kcal, 12 g bielkovín, 40 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 92 kcal, 3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 554 kcal, 18 g bielkovín, 59 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 739 kcal, 24 g bielkovín, 79 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 50 g?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 50 g obsahuje 88 kcal, 2,9 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, with beans, cheese v množstve 150 g?
Taco, corn tortilla, with beans, cheese: 150 g obsahuje 264 kcal, 8,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
