Zistite, čo máte na tanieri
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0,67 µg 28%
- Cholín 30,6 mg 6%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 16,8 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 20 g | 8,9 g |
| 1 porcia | 105 g | 232 | 12 g | 21 g | 9,4 g |
| 2 porcie | 210 g | 464 | 25 g | 43 g | 19 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 116 | 6,2 g | 11 g | 4,7 g |
| 3 porcie | 315 g | 696 | 37 g | 64 g | 28 g |
| 4 porcie | 420 g | 928 | 50 g | 85 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,9 g | 10 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 51 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 100 g?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 100 g obsahuje 221 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 232 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 464 kcal, 25 g bielkovín, 43 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 116 kcal, 6,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 696 kcal, 37 g bielkovín, 64 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 928 kcal, 50 g bielkovín, 85 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 50 g?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 50 g obsahuje 111 kcal, 5,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 150 g?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese: 150 g obsahuje 332 kcal, 18 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
