Zistite, čo máte na tanieri
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 4,7 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
- Cholín 48 mg 9%
Minerály
- Vápnik 91 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 23,2 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 porcia | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 porcie | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 porcie | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 100 g?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 100 g obsahuje 220 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 231 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 462 kcal, 37 g bielkovín, 37 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 116 kcal, 9,2 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 693 kcal, 55 g bielkovín, 55 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 924 kcal, 73 g bielkovín, 74 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 50 g?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 50 g obsahuje 110 kcal, 8,7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, flour tortilla, chicken, cheese v množstve 150 g?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese: 150 g obsahuje 330 kcal, 26 g bielkovín, 26 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
