Zistite, čo máte na tanieri
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,96 mg 6%
- Vitamín K 5,8 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 49,4 mg 9%
Minerály
- Vápnik 63 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 16,8 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 porcia | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 porcie | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porcie | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 porcie | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 100 g?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 100 g obsahuje 211 kcal, 16 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 222 kcal, 17 g bielkovín, 14 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 443 kcal, 34 g bielkovín, 28 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 111 kcal, 8,5 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 665 kcal, 51 g bielkovín, 42 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 886 kcal, 68 g bielkovín, 55 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 50 g?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 50 g obsahuje 106 kcal, 8,1 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, chicken, cheese v množstve 150 g?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese: 150 g obsahuje 317 kcal, 24 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
