Zistite, čo máte na tanieri
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 397 mg 17%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,66 µg 28%
- Cholín 32 mg 6%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinok 2,3 mg 20%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 1 porcia | 105 g | 223 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 porcie | 210 g | 445 | 22 g | 34 g | 22 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 111 | 5,6 g | 8,4 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 315 g | 668 | 34 g | 50 g | 33 g |
| 4 porcie | 420 g | 890 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,3 g | 8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 21 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 27 g | 40 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 100 g?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 100 g obsahuje 212 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 223 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 445 kcal, 22 g bielkovín, 34 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 111 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 668 kcal, 34 g bielkovín, 50 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 890 kcal, 45 g bielkovín, 67 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 50 g?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 50 g obsahuje 106 kcal, 5,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese v množstve 150 g?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 150 g obsahuje 318 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
