Zistite, čo máte na tanieri
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 395 mg 17%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 35,9 mg 7%
Minerály
- Vápnik 74 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 14,7 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 1 porcia | 105 g | 225 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 porcie | 210 g | 449 | 22 g | 34 g | 23 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 112 | 5,4 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 315 g | 674 | 33 g | 50 g | 34 g |
| 4 porcie | 420 g | 899 | 43 g | 67 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5,2 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 21 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 26 g | 40 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 100 g?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 100 g obsahuje 214 kcal, 10 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 1 porcia (105 g) obsahuje 225 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 2 porcie (210 g) obsahuje 449 kcal, 22 g bielkovín, 34 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 112 kcal, 5,4 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 3 porcie (315 g) obsahuje 674 kcal, 33 g bielkovín, 50 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 4 porcie (420 g) obsahuje 899 kcal, 43 g bielkovín, 67 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 50 g?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 50 g obsahuje 107 kcal, 5,2 g bielkovín, 8 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese v množstve 150 g?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese: 150 g obsahuje 321 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
