Zistite, čo máte na tanieri
Swede casserole, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
84
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy7,6 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 33,5 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38,9 µg 4%
- Vitamín C 19,4 mg 22%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Vitamín K 4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 50,4 mg 4%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 14,8 mg 4%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 17,3 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 7,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 3,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 12 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,8 g | 15 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6 g | 19 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Swede casserole whole milk85 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
Otázky o potravine Swede casserole, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Swede casserole, low-fat milk v množstve 100 g?
Swede casserole, low-fat milk: 100 g obsahuje 84 kcal, 2,4 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede casserole, low-fat milk v množstve 50 g?
Swede casserole, low-fat milk: 50 g obsahuje 42 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede casserole, low-fat milk v množstve 150 g?
Swede casserole, low-fat milk: 150 g obsahuje 126 kcal, 3,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede casserole, low-fat milk v množstve 200 g?
Swede casserole, low-fat milk: 200 g obsahuje 168 kcal, 4,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede casserole, low-fat milk v množstve 250 g?
Swede casserole, low-fat milk: 250 g obsahuje 210 kcal, 6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
