Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni and soya casserole, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy10 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 35,7 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27,6 µg 3%
- Vitamín C 0,92 mg 1%
- Vitamín D 0,63 µg 3%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0,65 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 79,5 mg 6%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 32,1 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 5,2 µg 9%
- Jód 24,1 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7 g | 10 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,5 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 14 g | 21 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 18 g | 26 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Meal mixture soya and pasta88 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macaroni and soya casserole, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and soya casserole, low-fat milk v množstve 100 g?
Macaroni and soya casserole, low-fat milk: 100 g obsahuje 91 kcal, 7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and soya casserole, low-fat milk v množstve 50 g?
Macaroni and soya casserole, low-fat milk: 50 g obsahuje 46 kcal, 3,5 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and soya casserole, low-fat milk v množstve 150 g?
Macaroni and soya casserole, low-fat milk: 150 g obsahuje 137 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and soya casserole, low-fat milk v množstve 200 g?
Macaroni and soya casserole, low-fat milk: 200 g obsahuje 182 kcal, 14 g bielkovín, 21 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni and soya casserole, low-fat milk v množstve 250 g?
Macaroni and soya casserole, low-fat milk: 250 g obsahuje 228 kcal, 18 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30180 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
