Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalórie a výživové údaje

101
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy14 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 101 kcal —
  • Bielkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 355 mg 15%
  • Cholesterol 53,1 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 39,9 µg 4%
  • Vitamín C 0,36 mg 0%
  • Vitamín D 0,79 µg 4%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 0,87 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamín B12 0,45 µg 19%

Minerály

  • Vápnik 69,3 mg 5%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Horčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 131 mg 3%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 7,3 µg 13%
  • Jód 34,6 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Otázky o potravine Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Koľko kalórií obsahuje Macaroni casserole, low-fat milk, without meat v množstve 100 g?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 100 g obsahuje 101 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni casserole, low-fat milk, without meat v množstve 50 g?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 50 g obsahuje 51 kcal, 2,5 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni casserole, low-fat milk, without meat v množstve 150 g?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 150 g obsahuje 152 kcal, 7,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni casserole, low-fat milk, without meat v množstve 200 g?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 200 g obsahuje 202 kcal, 9,9 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni casserole, low-fat milk, without meat v množstve 250 g?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 250 g obsahuje 253 kcal, 12 g bielkovín, 35 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny